Ansiedade de Fim de Ano! Saiba como prevenir!

Cuide de você neste final de ano! Descubra maneiras saudáveis de prevenir a ansiedade que chega junto com o mês de dezembro. Manter o equilíbrio emocional durante as celebrações é muito importante!

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A importância do silêncio

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O cérebro precisa de pausas e silêncio para funcionar melhor! Estudos comprovam que é preciso silenciar a mente para prevenir doenças mentais e...

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