Acalme-se! Conheça esta poderosa técnica contra ansiedade e crises de pânico

Palpitações no peito, sensação de mal estar, falta de ar e suor. Estes são alguns dos sintomas de quem está vivendo uma crise de ansiedade. Mas, ACALME-SE! Veja como esta técnica, com apenas 8 ações, pode te ajudar a sair desta situação. Memorial Saúde sempre com você.