Você sabe identificar se é uma pessoa sedentária? O sedentarismo é definido pela falta de prática de atividades físicas e é considerado um dos maiores fatores de risco para mortalidade.
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o organismo mantém um bom funcionamento quando recebe estímulos. Portanto, se uma pessoa mantém uma rotina de exercícios, as funções vitais do seu corpo são executadas pelo mesmo sem tanto desgaste ou sobrecarga.
O estilo de vida sedentário aumenta o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças.
A pratica de atividades físicas deve ser vista como prioridade na rotina, já que a mesma é capaz de auxiliar a manutenção da boa saúde do corpo e mente.
Você sabe identificar se é uma pessoa sedentária? O sedentarismo é definido pela falta de prática de atividades físicas e é considerado um dos maiores fatores de risco para mortalidade.
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o organismo mantém um bom funcionamento quando recebe estímulos. Portanto, se uma pessoa mantém uma rotina de exercícios, as funções vitais do seu corpo são executadas pelo mesmo sem tanto desgaste ou sobrecarga.
O estilo de vida sedentário aumenta o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças.
A pratica de atividades físicas deve ser vista como prioridade na rotina, já que a mesma é capaz de auxiliar a manutenção da boa saúde do corpo e mente.
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