O estresse é uma reação do organismo diante de situações extremas, e acomete tanto adultos quanto crianças. É muito comum que os pais não saibam reconhecer quando uma criança está estressada, já que os pequenos não conseguem expressar detalhadamente o que sentem.
O estresse infantil se faz presente por meio de sintomas físicos ou psicológicos, como: choro excessivo, resistência em obedecer a pedidos dos pais, ansiedade ou pesadelos constantes.
As causas do estresse em crianças podem ser diversas. Os pequenos, muitas vezes, não sabem exatamente como lidar com determinadas situações e isto pode ser frustrante. Veja algumas das causas mais comuns para quadros de estresse infantil:
• Separação dos pais;
• Nascimento de um novo irmão;
• Adoecimento;
• Mudanças repentinas de escola ou moradia;
• Brigas familiares constantes;
• Bullying.
As crianças aprendem com o modo com o qual adultos mais próximos lidam com os acontecimentos e, comumente, agem de forma muito parecida.
O estresse infantil ainda não tem cura ou tratamento específico. No entanto, identificar os agentes causadores da condição e trabalhar para reduzi-los, pode amenizar o quadro. Uma das maneiras mais eficazes para amenizar os níveis de estresse em crianças é a prática da atividade física. Incentivar o esporte, nesta fase da vida, é uma boa opção para o desenvolvimento e saúde integral do organismo.
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