Os benefícios da farinha de amêndoas

Quando começamos uma dieta, um dos primeiros conselhos que ouvimos costuma ser: "corte a farinha para obter mais resultados. Mas você sabia que consegue substituir a farinha de trigo pela farinha de amêndoas?

 

Feita a partir de amêndoas moídas, a farinha de amêndoas é muito conhecida por apresentar um sabor neutro, funcionando tanto para receitas doces quanto para salgadas.

Além de rica em nutrientes, é uma excelente fonte de gordura saudável que fornece mais energia para o dia a dia. Abaixo listamos alguns benefícios da farinha de amêndoas, veja:

 

- Baixo teor calórico;

- Faz bem para o coração;

- Ajuda no controle do açúcar no sangue;

- Opção para celíacos;

- Fonte de energia para o corpo;

- Combate o envelhecimento precoce;

- Ajuda a combater o câncer.