Câncer de Pele: Dicas de Prevenção

O sol é maravilhoso, mas a exposição sem proteção pode ser perigosa. O câncer de pele é risco real e a prevenção é essencial. Vamos explorar algumas dicas para manter sua pele saudável radiante e longe de riscos. 

 

Perigos e Causas:

A radiação ultravioleta (UV) vinda do sol pode danificar o DNA das células da pele, aumentando o risco de câncer. Exposições frequentes, queimaduras solares e uso de camas de bronzeamento são fatores de risco. Fique alerta!

 

Dicas de Prevenção:

1. Protetor Solar: Ao estar exposto ao sol, use protetor solar com amplo espectro e FPS 30 ou mais, reaplicando a cada 2 horas.

2. Roupas de Proteção: Opte por roupas de manga longa, óculos de sol e chapéus de abas largas.

3. Fuja do Sol Forte: Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h, quando os raios UV são mais intensos.

4. Autoexames: Faça exames regulares da pele e procure um dermatologista se notar manchas ou alterações suspeitas.

5. Mantenha-se Hidratado: Beba água para manter a pele saudável.

 

Proteger sua pele é ato de amor próprio. Lembre-se, a prevenção é a melhor cura. Cuide-se, compartilhe essas dicas e ajude a aumentar a conscientização sobre o câncer de pele.