Alimentação na saúde mental

Você sabia que a alimentação pode influenciar a saúde mental? A depressão e a ansiedade podem ser facilitadas de acordo com o mau hábito alimentar. Comidas processadas e não saudáveis podem desfavorecer a saúde do cérebro. Assista ao vídeo e veja qual dieta é capaz de mudar este quadro. Busque sempre pela sua saúde!