Por que precisamos dormir todos os dias?

A grande maioria dos seres vivos possui um ritmo biológico...

Benefícios da corrida para o corpo

A corrida é um ótimo exercício para quem quer emagrecer...

Ganhar peso com o avanço da idade é inevitável?

: Seria normal e inexorável a desconfortável situação de...

Dicas para criar novos hábitos e viver uma vida mais próspera

O que você gostaria de mudar em sua vida? Veja as dicas para...

Receita de saúde: Brasileiros encaram e se preparam para uma velhice tranquila

Chegar à velhice com autonomia, saúde e qualidade de vida...

Como aumentar naturalmente a produção do hormônio do amor e da felicidade

A relação amorosa e afetiva aumenta os níveis do...

Mulheres vivem mais e procuram qualidade de vida diferenciada

O aumento da longevidade é uma das maiores conquistas da...

O que você pode e o que você não deve acreditar sobre o período menstrual

Dormir pouco aumenta o apetite e leva ao ganho de peso

Para compensar a falta de energia, as pessoas tendem a comer...